Zwischen Hustle und Health - Wie Ihr gesund und produktiv bleibt

Gründen ist intensiv – Chronischer Stress, Schlafmangel und dauerhafter Druck gefährden nicht nur das Wohlbefinden der Gründer*innen, sondern auch die langfristige Produktivität und Innovationskraft des Unternehmens. Diese Session zeigt, wie man Erfolg und (mentale) Gesundheit in Balance bringt, um leistungsfähig und resilient zu bleiben - zusammen mit Amelie der CO-CEO unseres Mitglieds DearEmployee GmbH.

In dieser Session lernst du: 

• Warum mentale Gesundheit ein Wachstumsfaktor für Start-ups ist
• Wie du als Gründer:in mit Stress, Unsicherheit und Dauerbelastung umgehen kannst
• Strategien zur Selbstführung, um Energie, Fokus und Produktivität zu erhalten
• Praktische Tools und Frameworks, um Gesundheit in die Unternehmenskultur zu integrieren
• Erste Schritte, um mentale Resilienz für dich und dein Team aufzubauen

 

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